Banaani – õuna mahl

Kui kõht on tühi ja söögi valmimiseni on veel aega, siis sobib hästi klaasike energiat andvat jooki

Banaani- õuna jook
Banaani- õuna jook

Selleks on sul vaja:

2,5 dl õunamahla

1/2 tl kaneeli

2 tl riivitud värsket ingverit (võib asendada ka jahvatatud ingveriga)

2 banaani

Vala õunamahl kannmikserisse, lisa kaneel, ingver ja banaani viilud. Mikserda. Soovi korral võid banaaniviilud eelnevalt külmutada.

Mina lisasin siia veel 2 tl seesamiseemneid.

Retsept võetud Christine Ambridge`i raamatust

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga