Särtsakas banaani-kaerahelbe puder

Banaani-kaerahelbe puder

Hommik taas algamas ja energiat vaja juurde laadida.

Selleks on sul vaja:

200 ml vett

1 dl kaerahelbeid

1 banaan (kahvliga purustatud)

0,5 tl kaneeli

0,5 tl ingverit

1 spl kookosrasva

Pane vesi keema ja lisa sinna kaerahelbed. Keeda pakendil olevate juhiste järgi valmis. Valmis pudrule lisa banaan, kookosrasv, päevalilleseemned ja maitseained. Ongi valmis, töö kiire ja korralik 😉

Head isu 🙂

 

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga