Puhastav smoothie

mango kiivi kurgi ananassi jook

Sellest kogusest jätkub kolmele inimesele.

Selleks on vaja:

1 mango

3 kiivit

1/4 värsket kurki (umbes sama suur jupp nagu kiivi)

3,5 dl ananassimahla

4 värsket piparmündi lehte

2 spl seesami- või mingeid muid seemneid

Koori ja tükelda mango, kiivid ja kurk ning pane kannu. Lisa ananassimahl ja piparmündi lehed ning seesamiseemned. Mikserda saumikseriga ühtlaseks joogiks ja kalla külmadesse klaasidesse. Head janu 😀

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga