Rukkihelbe-ananassi hapupiim

III nädala kolmapäevase vahepala võib valmistada keefirist, hapupiimast või maitsestamata jogurtist.

Rukkihelbe-ananassi hapupiim

Selleks on vaja:

250 ml hapupiima

3 spl rukkihelbeid

3 spl ananassi tükke

1 spl rosinaid

1 tl stevia suhkrut

Sega kõik ained kokku ja lase natukene aega rukkihelvestel paisuda.

Retsept sobib kuni 70 kilostele salenejatele.

Head salenemist 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga