Puuviljamüsli maitsestamata jogurtiga ja hommikukohvi

X nädala esmaspäevane hommikusöök on puuviljamaitseline 🙂

Puuviljamüsli jogurtiga
Puuviljamüsli jogurtiga, kohvi

Selleks on vaja:

250 ml maitsestamata jogurtit või kaerajogurtit(või muud taimset jogurtit)

4 spl suhkruta puuviljamüslit

1 peotäis pähkleid

1 spl chia seemneid

1 banaan

1 tl stevia suhkrut

Sega kõik toiduained kokku ja jäta ca 10 minutiks paisuma. Soovi korral raputa osa pähkleid kaunistuseks.

Joo juurde 1 tass kohvi.

Ja nii nagu ikka kuulub minu hommikusöögi juurde Kyäni Sunrise, mida saab soovi korral tellida siit:

https://ilonalink.kyani.net/

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Head salenemist või siis saledana püsimist!

Mõtted, kommentaarid on oodatud 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga