Banaan jogurti ja meega

Võid banaani ka ära küpsetada, aga mulle meeldib toortoit rohkem 🙂

XI nädala esmaspäevane vahepala on magus banaan.

Banaani magustoit
Banaani magustoit

Selleks on vaja:

1 banaan

2 spl maitsestamata jogurtit või kaerajogurtit

1 tl mett

kaneeli

Lõika banaan pooleks ja vala peale jogurt ning mesi. Kõige viimasena raputa kaneeli.

Retsept on sobiv kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Head maiustamist!

 

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga