Singivõileib, vaarikajogurt ja kohvi.

XI nädala teisipäevane hommikusöök on võileib ja jogurt.

Selleks on vaja:

1 viil musta leiba

2 tl sulatatud juustu

2 viilu taist sinki

1 viil tomatit

peterselli, sidrunipipart

1 tass kohvi

Tee võileib ja kohvi valmis ning hakka seejärel jogurtit valmis segama.

200 g maitsestamata jogurtit või mingit taimset jogurtit

4 spl vaarikaid

1 tl stevia suhkrut

Ja nagu ikka hommikusse kuulub Kyäni Sunrise`i mahl, mida saab tellida siit:

https://ilonalink.kyani.net/

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Mõnusat päeva 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga