Mustikajogurt

Kasuta neid marju, mis sulle meeldivad 🙂 Fotol on jogurt segatud lusikaga, saumikserit seekord ei kasutanudki.

XI nädala reedene vahepala on ise tehtud jogurt.

Isetehtud mustikajogurt
Mustikajogurt

Selleks on vaja:

150 g kaerajogurtit või mingit muud maitsestamata jogurtit

150 g mustikaid

1 tl seesamiseemneid

laimimahla

1/2 tl stevia suhkrut

Pane kõik toiduained kannu ja sega saumikseriga ühtlaseks jogurtiks.

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Maistvat salenemist!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga