Banaani-hurmaa-punasesõstrasalat

Banaanile lisaks võid kasutada mistahes kodust leiduvaid marju ja puuvilju. Vaheldus teeb head!

XI nädala laupäevane vahepala on puuvilja- ja marjasalat.

Puuvilja-ja marjasalat
Puuvilja-ja marjasalat

Selleks on vaja:

1/2 banaani

1/2 hurmaad (90 grammi)

110 g punaseid sõstraid

1 tl laimimahla

1 tl mett

1/2 tl vaniljesuhkrut

1/2 dl maitsestamata kaerajogurtit või muud maitsestamata jogurtit

Tükelda puuviljad ja pane kaussi. Lisa marjad, laimimahl, mesi, vanilje ja jogurt. Sega kõik kergelt läbi ja serveeri koheselt 😀

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Toredat salenemist ja head isu!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga