Kilpnääre

Kaalujälgimine, Kilpnääre, Pikema elu saladusi

Mereannid- merekapsas ja adru

Meretaimed on toit, mis on meil vähe kasutatud. Samas tuntud mujal maailmas nagu eluiga pikendav, haigusi ennetav, ilu ja tervist andev toidulisa. Meretaimedes on kaltsiumi rohkem kui piimas ja rauda rohkem kui loomalihas ning proteiini rohkem kui kanamunades. Neis on ka palju mikroelemente ja joodi. Meretaimed on tuntud kui abilised kilpnäärme haiguste puhul. Need vähendavad […]

Kilpnääre

Kuidas ravida kilpnääret – sibula kaelakompress

Kilpnääre on väga oluline osa sinu organismist, selle korrapärane töötamine reguleerib kogu sinu keha tööd ja annab elujõudu. Selleks vajab kilpnääre pidevalt piisavat hulka joodi. Kui joodi on vähe, siis see annab endast kohe teada. Kilpnääre suureneb, sa tunned kroonilist väsimust ja hormonaalne tasakaal on rikutud. Kilpnäärme normaalset tööd taastada aitavad merikasvud (merikapsas, vetikad), merekala, […]

Kilpnääre, Pudrusõpradele

Puder kilpnäärmele

Kui sul ilmnevad kilpnäärme haigestumise tundemärgid, siis kindlasti tuleb järgida õiget dieeti. Pakun teile imelise dieetpudru retsepti, mis aitab parandada kilpnäärme tööd ja ennetab selle haigestumist. Selleks on vaja: 100 g tatart, pese ja puhasta hoolega 0,5 liitris vees keeda valmis nagu tavaliselt ja maitsesta meresoolaga Peaaegu valmis pudrule lisa 1 tl kurkumit ja 50 […]

Kilpnääre

Kilpnäärme ületalitlus

Kurgu all paiknev liblikakujuline sisesekretsiooninääre on üleüldise tervise seisukohast olulise tähtsusega. Täiskasvanu kilpnääre kaalub 20-40 g. Kilpnääre toodab hormoone, mis mõjutavad vere kaudu keha kõigi rakkude ainevahetust. Need reguleerivad kehatemperatuuri, üldist energiataset, tujusid, isu ja kaalu. Kilpnäärmehormoonid tagavad inimese kasvu, arengu ja seksuaalse küpsemise. Kilpnäärme ületalitluse ehk hüpertüreoosi sümptomiteks on närvilisus, rahutus, kuumatalumatus, suurenenud higistamine, soe ja niiske nahk, südamekloppimine, […]

Kilpnääre

Kilpnäärme alatalitlus

Kurgu all paiknev liblikakujuline sisenõrenääre on üleüldise tervise seisukohast üliolulise tähtsusega. Kilpnäärmesagara pikkus vastab ligikaudu inimese pöidla lõpplüli pikkusele.  Tavaliselt ei ole kilpnääre nähtav ega kuigi hästi katsutav. Kilpnääre toodab hormoone, mis mõjutavad vere kaudu keha kõigi rakkude ainevahetust. Eriti oluline on see südame, peaaju, maksa, neerude ja naha normaalsel talitlusel. Need hormoonid reguleerivad kehatemperatuuri, üldist energiataset, tujusid, isu […]