Silt: avokaado

Magustoit, Smoothie, Tervislikud joogid

Super smoothie

Smoothie, mis on sametiselt pehme ja magus, samas laetud täis vitamiine ja mineraale 😀 Selleks on vaja: 1,5 dl kaerajogurtit või mingit muud jogurtit 1/2 banaani (võib olla ka külmutatud) 1/2 avokaadot 2 cosmopolitani salatilehte 1 kiivi 1/4 värsket kurki või 1/2 avamaa kurki 2 spl täistera speltanisujahu või mingeid muid helbeid/jahu 1 kuhjaga spl […]

Magustoit

Mustika-banaanimaius

Mõnusalt kreemjas vahepala. Selleks on vaja: 2,5 dl mustikaid 2 banaani 1/2 avokaadot 1 spl mett Koori banaanid ja poolita avokaado. Pane tükeldatud banaanid, avokaado pehme sisu, mustikad ja mesi kõik koos kannu ja mikserda kas siis mikseris või saumikseriga ühtlaseks maiuseks. Minu mustikad olid külmutatud, sellepärast panin need eraldi viimasena juurde, et oleks lihtsam […]