Nädalavahetusel on nii mõnus küpsetada pannkooke 🙂 Seekord on vaja: 250 g maitsestamata jogurtit 50 ml külma vett 115 g jahu 1 muna 1 spl indiaanisuhkrut 1/2 tl himaalaja soola praadimiseks õli Lisandiks on vaja: 2 banaani 2 spl vahtrasiirupit või mett 2 spl laimimahla 2 spl mustikaid (sobib ka külmutatud) kaneeli Sega jahu, jogurt, […]
Silt: banaanid
Mustika-banaanimaius
Mõnusalt kreemjas vahepala. Selleks on vaja: 2,5 dl mustikaid 2 banaani 1/2 avokaadot 1 spl mett Koori banaanid ja poolita avokaado. Pane tükeldatud banaanid, avokaado pehme sisu, mustikad ja mesi kõik koos kannu ja mikserda kas siis mikseris või saumikseriga ühtlaseks maiuseks. Minu mustikad olid külmutatud, sellepärast panin need eraldi viimasena juurde, et oleks lihtsam […]
Mandli- banaani smoothie
Kuna kodust leidus nii banaane kui mandleid, on sel korral selline smuuti. Selleks on vaja: 125 g kooritud mandleid 2,5 dl riisipiima 2,5 dl piima 2 banaani 1 tl vanillisuhkrut (võib ka asendada meega) kaneeli Jahvata mandlid ja lisa piim, banaanid, vanillisuhkur ning mikserda ühtlaseks joogiks. Vala klaasidesse ja raputa peale kaneeli. Head janu 😀 […]