Silt: jook

Tervislikud joogid

Troopiline melonijook

Tänasel päeval proovisin jooki kookoskreemiga. Selleks on vaja: ca 600 g melonit 2 väikest banaani 2,25 dl kookoskreemi Koori ja tükelda melon (eemalda seemned) ja banaanid, pane kõik koostisosad kannu ja mikserda saumikseriga ühtlaseks joogiks. Serveeri külmadest klaasidest. Neile, kellele kookose maitse sobib, laske hea maitsta 😀  

Tervislikud joogid

Banaani – õuna mahl

Kui kõht on tühi ja söögi valmimiseni on veel aega, siis sobib hästi klaasike energiat andvat banaani-õuna mahlajooki. Selleks on sul vaja: Samm nr. 1: Koori ja viiluta 2 banaani, mõõda sobiv kogus õunamahla valmis ja riivi vajalik kogus ingverijuurt. Kui sul pole värsket ingverit, siis kasuta jahvatatud ingverit. Seda muidugi väiksemas koguses. Maitse järgi […]