Silt: kohupiim või taimne jogurt

Hommikusöök, Kaalujälgimine, Reede, Võileivad

Kohupiimavõileib viinamarjadega

IX nädala reedene hommikusöök on ahvatlev kohupiimaleib viinamarjadega. Selleks on vaja: Sega kohupiim mee või stevia suhkruga ja seesamiseemnetega ning määri leivale ja aseta salatileht ja viinamarjad ilusti kohupiimale. Kohupiima peale pandud viinamarjad, püsivad paremini kui need pooleks lõikad. Kohupiima võid asendada taimse jogurtiga kui sa piimatooteid ei tarbi. Juurde joo tass kohvi, teed või […]

Hommikusöök, Kaalujälgimine, Neljapäev

Kohupiimapasta apelsiniga, kohvi või tee.

V nädala neljapäevane hommikusöök on kohupiimapasta apelsiniga. See on kohupiimast ja apelsinimahlast tehtud hõrgutis. Selleks on vaja: Eelmisel õhtul pane kaussi kohupiimapasta, chia seemned ja apelsinimahl. Sega hästi ja pane külmkappi, et chia seemned saaksid paisuda. Minul jäi see segu hommikut ootama 😉 Hommikul koori apelsin, võta kohupiimasegu külmkapist välja. Keeda kohvi või teed. Tükelda […]