Maisihelbed puuviljade ja mahlaga

IV nädala laupäeva hommiku teeb maitsvaks mahlane maisihelbemagustoit.

Maisihelbed mahla ja ploomidega

Selleks on vaja:

1 klaas maisihelbeid

1 klaas ananassi-mango-passioni mahla (või mingit muud puuviljamahla)

1 spl chia seemneid

2 spl kuivatatud datleid

1 spl pähkleid

Tükelda datlid ja sega kõik toiduained kokku. Lase natukene aega chia seemnetel paisuda.

Söö ja joo juurde:

2 ploomi

1 tass kohvi, mille mina teen magusaks 1 tl stevia või puuviljasuhkruga.

Ja nagu ikka minu hommikutes on üheks osaks 1 pakike Kyäni Sunrise`i.

Tellida saab sellest lingist:

https://ilonalink.kyani.net/

Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.

Mõnusat algavat päeva 😀