Silt: rukis

Pudrusõpradele

Vaarika rukki toorpuder

Maitsev toorpuder on kiirelt valmiv ja mõnus hommikusöök Selleks on vaja: 2 dl vaarikaid või muid marju 2,5 dl maitsestamata jogurtit 1,5 dl rukkihelbeid 1 tl puuvilja suhkrut Pane koostisosad kaussi ja sega omavahel, lase 5 minutit seista ja tunne rõõmu oma tervislikust hommikusöögist. Retsept on kahele sööjale.