Kilpnääre on väga oluline osa sinu organismist, selle korrapärane töötamine reguleerib kogu sinu keha tööd ja annab elujõudu. Selleks vajab kilpnääre pidevalt piisavat hulka joodi. Kui joodi on vähe, siis see annab endast kohe teada. Kilpnääre suureneb, sa tunned kroonilist väsimust ja hormonaalne tasakaal on rikutud. Kilpnäärme normaalset tööd taastada aitavad merikasvud (merikapsas, vetikad), merekala, […]
Silt: sibul
Sibul soki sisse
Täna proovin järgi terveneda sibul soki sees. Õhtul magamamineku eel lõika sibulast viilud ja pane soki sisse. Talla alla pandud sibulaviil ravib sama efektiivselt nagu see saab silmast vee välja siis, kui seda koorid ja tükeldad. Sibula lõhna on siis muidugi kogu tuba täis, aga see on seda väärt. Sedasi saab ravida kõrvapõletikku, hambavalu, nohu, köha, […]
Tassis küpsetatud munaroog
Muna on toitainerikas kevade sümbol 4-le inimesele Selleks on vaja: 4 kanamuna 100 g beebispinatit 1 väike sibul ca 1 spl rüpsiõli 4 spl koort, 15% 25 g kõva, tugeva maitsega juustu riivituna soola ja pipart Määri õliga 4 väikest ahjuvormi või tassi, mis kannatavad 150 kraadi C temperatuuri. Pane ahi tööle. Haki sibul, loputa […]
Juustu-singivõileib
Kiireks hommikusöögiks sobib ka üks mõnus võileib. Leib on kõige laiemalt tuntud toit kogu maailmas. Itaalias on see ciabatta, Prantsusmaal baguette ja Indias naan…alati on leib üks esimestest toitudest, mida reisijad välismaal olles proovivad. Leib on tuttav ja turvaline ning toob inimestele nende kodu meelde. Selleks on vaja: Head isu!