Mustika-maasikasmoothie on väga maitsev smuuti marjadest ja puuviljadest. Selleks on vaja: 200 g mustikaid 200 g maasikaid 1 banaan (minu oma kaalus kooritult 130 g) 1 õun 1,5 dl vett 1 spl mett 1 spl chia seemneid 1 dl sojajogurtit Koori ja tükelda õun ja banaan. Pane marjad ja muud koostisosad kannu ning sega korralikult […]