Silt: sojakaste

Kaalujälgimine, Pajaroad, Põhiroog, Reede, Sealiha toidud

Sealihatoit köögiviljade ja seentega

III nädala põhiroaks on hõrgutav sealihapada. Selleks on vaja: 125 g seafileed 1/2  porrut 2 keskmist porgandit 150 g seeni 1 tl õli 150 ml  köögiviljapuljongit 1 spl sojakastet himaalaja soola, karrit, pipart, peterselli Tükelda liha ja köögiviljad ning seened, prae pannil läbi. Lisa puljong ja maitseained ning hauta liha pehmeks. Keeda juurde 4 spl […]