Ma ei tea, mis on sinu lemmikjook, aga 100 aastased eelistavad tihti just tassikest teed. Teed on joodud juba ligi 5000 aastat, erinevates kultuurides ja erinevates maakera paikades. Tees on aineid, mis kaitsevad organismi vabade radikaalide eest, paremini kui E-vitamiin. Tee joomine hoiab ära ka veresoonte lupjumise ehk ateroskleroosi. Tees on polüfenoolid, need on võimsad […]
Silt: tee
Riisileivakesed moosiga
VII nädala esmaspäevaseks vahepalaks on moosileivakesed. Selleks on vaja: 2 riisileivakest 4 tl moosi kaneeli 1 tass teed Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele. Mõnusat maiustamist 😀
Maisihelbed rosinate ja piimaga
Neljapäeva hommikul on lihtne ja kiire hommikusöök – maisihelbed rosinate ja piimaga. I nädala menüü. Selleks on vaja: Pane kaussi maisihelbed ja rosinad ning…. kalla piim peale. Sega läbi ja jäta natukeseks rosinad paisuma. Pese ja poolita aprikoosid ning kaunista sinu hommikusöök 🙂 Lase hea maitsta! Minu hommikutesse kuulub ka Arctic Nutrition`i naturaalne energiajook Flow, […]
Apelsini-laimi jäätee
Soojal suvepäeval on mõnus jääteed juua. Miks mitte siis seda kodus ise teha. Natuke rohkem aeganõudev on selle valmistamine võrreldes smuuti tegemisega, sest tee peab jahtuma. Selleks on vaja: 3 dl vett 2 teepakikest 1 dl apelsinimahla 1/2 laimi mahl 2 spl fariinsuhkrut 8 tükki jääd Kuumuta vesi keemiseni ja vala teepakikestele ning lase tõmmata […]