Mõnus mahe maitse. Selleks on vaja: 2 suurt või 4 väikest pirni 125 g vaarikaid 2 dl jääkülma (mineraal)vett 2 spl mett Koori ja tükelda pirnid. Pane kõik koostisosad kannu ja sega saumikseriga. Vala klaasidesse ja serveeri kohe. Jätkub kahele 😀
Silt: vaarikad
Vaarika rukki toorpuder
Maitsev toorpuder on kiirelt valmiv ja mõnus hommikusöök Selleks on vaja: 2 dl vaarikaid või muid marju 2,5 dl maitsestamata jogurtit 1,5 dl rukkihelbeid 1 tl puuvilja suhkrut Pane koostisosad kaussi ja sega omavahel, lase 5 minutit seista ja tunne rõõmu oma tervislikust hommikusöögist. Retsept on kahele sööjale.
Maasika vaarika smoothie
Mõned päevad on vahele jäänud ja taas aeg teha üks mõnus smuuti… Selleks on vaja: 200 g maasikaid 100 g vaarikaid 1 dl kookospiima 40 g puuviljamüslit Pane kannu kookospiim ja müsli ning sega saumikseriga ühtlaseks. Lisa marjad ja sega veelkord. Valmis jook kalla klaasidesse ja naudi koos kaaslasega või kui on suur nälg siis […]
Vaarika-riisipiimakokteil
Täna siis vaarikatest midagi head. Selleks on vaja: 200 g külmutatud vaarikaid 3 dl riisipiima ( või mis tahes muud piima) 2 spl seesamiseemneid (mille võib ka ära jätta) Vala kõik koostisosad kannu ja mikserda saumikseriga ühtlaseks joogiks. Serveeri kohe.
Suvine marjakokteil
Retsept on neljale inimesele. Selleks on vaja: 200 g maasikaid, vaarikaid ja/või mustikaid ( mina panin 150 g vaarikaid ja 50 g mustikaid) 500 ml vanillijäätist 4 dl piima 4 spl (tumedat) suhkrut Mina tegin poole sellest portsjonist kuna sööjaid on 2 ja lisasin 2 toorest kanamuna. Mõõda kannmikserisse kõik koostisained. Sega täisvõimsusel ja serveeri […]
Rännumehe marjavaht
Rukkileib sobib suurepäraselt ka hõrkudeks magustoitudeks. 1/2 pk kohupiima ja 1 pk vahukoort või 3 dl maitsestamata jogurtit suhkrut, vanillisuhkrut, vaarikaid, mustikaid, väikesi röstitud Rännumehe kuubikuid Lõika leib väikesteks kuubikuteks ja rösti pannil. Vahusta vahukoor ja sega hulka kohupiim. Või kasuta hoopis maitsestamata jogurtit. Lisa maitse järgi marju, leivakuubikuid, suhkrut ( suhkru võid asendada ka […]