Silt: salat

Kaalujälgimine, Kerge eine, Neljapäev

Singi-makaronisalat

II nädala neljapäevane kerge eine on mõnus makaronisalat. Selleks on vaja: 150 g keedetud makarone 1 marineeritud kurk 40 g taist keedusinki 1 dl konservmaisi 1 sibul 1 suur tomat Keeda valmis makaronid ja haki köögiviljad ning sink. Lisa kastmeks 50 ml maitsestamata jogurtit ja 2 spl majoneesi. Maitsesta himaalaja soolaga, sidrunipipraga, mädarõikaga ja sinepiga. […]

Kaalujälgimine, Võileivad

Hommiku võileib

Hommikune energia tuleb siit 1 pannileib (või mingi muu leivaviil) 3 spl kodujuustu 100 g värsket kurki 50 g sinki soola ja tilli maitsestamiseks salatileht Kata leib salatilehega ja kodujuustuga, lisa tükeldatud kurk ja sink ning maitsesta. Algupärases retseptis sinki ei ole ja leib on rukkipala. Allikas: Salendavad menüüd kaalujälgijate programmist, Kaja Torm Kirjutage omi […]