Esmaspäeval on hommikusöögiks banaanikohupiim. II nädala menüü. Selleks on vaja: Koori ja tükelda banaan, pane kohupiim kaussi. Lisa maitseained ning sega. Lisa tükeldatud banaan ja sega veel kord kergelt läbi. Kohupiima juurde söö riisileivakesed. Minu hommikute uus jook on Arctic Nutrition`i astelapaju või pohla Flow. See on naturaalne energiajook, mis minule on toonud tagasi palju […]
Esmaspäev
Kurgi-tomati-kodujuustu võileib
Tervislik hommikusöök, millega alustada oma tegusat päeva on kurgi-tomati-kodujuustu võileib. I nädala menüü. Selleks on vaja: Tükelda kurk ja tomat ning sega kodujuustuga. Maitsesta, lisades sool ja till. Pane salatilehed leivaviiludele ja kata need kodujuustusalatiga. Kaunista hakitud tilliga. Leibade kõrvale sobib hästi kohv või tee. Olen lisanud oma päeva esimesse poolde ka Arctic Nutrition`i loodusliku […]