Tervislik hommikusöök, millega alustada oma tegusat päeva on kurgi-tomati-kodujuustu võileib.
I nädala menüü.
Selleks on vaja:
- 50 g värsket kurki
- 50 g tomatit
- 3 spl kodujuustu (rasvata)
- 2 rukkileiva viilu
- 2 salatilehte
- himaalajasoola ja tilli
Tükelda kurk ja tomat ning sega kodujuustuga.
Maitsesta, lisades sool ja till.
Pane salatilehed leivaviiludele ja kata need kodujuustusalatiga. Kaunista hakitud tilliga.
Leibade kõrvale sobib hästi kohv või tee.
Olen lisanud oma päeva esimesse poolde ka Arctic Nutrition`i loodusliku energiajoogi.
See on andnud mulle piisavalt palju uut energiat, jaksan rohkem 🙂
Kui tekkis soov saada ka oma päevadesse lisa energiat looduslikul moel, siis tellida saab siit.
See retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Mõnusat algavat päeva 🙂
Uuendatud 3.9.2023
Värsked kommentaarid