Mõnus maitsev ja tervislik 🙂
Siin siis kõik mida vaja läheb:
2 banaani
2 õuna
2 mandariini/klementiini
1 kiivi
2 spl chia seemneid
Koori, tükelda ja pane klaaskannu kõik puuviljad. Lisa chia seemned ja mikserda saumikseriga ühtlaseks smoothieks. Kui tundub liiga paks joomiseks siis lisa natuke vett/mineraalvett. Mina sõin lusikaga sellisena nagu välja tuli 🙂
Head nautimist!
Värsked kommentaarid