Täna on vahelduseks kaerahelbepuder kakaoga, millesse polegi lisatud marju või puuvilju.
Selleks on vaja:
- 200 ml vett (või piima)
- 1 dl kaerahelbeid
- 2 tl kakaod
- 1 spl päevalilleseemneid
- 1 tl puuviljasuhkrut (või endale meelepärast)
- 1 spl kookosõli (või võid)
Lisa keevasse vette kaerahelbed ja kakao. Keeda vastavalt pakendil olevale soovitusele (2- 20 minutit, oleneb millised helbed on sinul kasutuses).
Lisa suhkur, seemned ja rasvaine.
Head isu!
Ja nagu alati, ootan tagasisidet ja soovitusi minule ja teistele inimestele, kuidas hommikupudrud huvitavaks teha 🙂
Värsked kommentaarid