Miks just kakao-kohvitoorpuder õuna ja banaaniga?
Ma ei tea kuidas teie, aga mina olen juba aastaid teinud vahelduseks kakaoga putru.
Vahest olen seda lisanud mannapudrule ja teinekord jälle kaerapudrule.
Sinna juurde veel mett ja ongi hea magus šokolaadine puder valmis.
Seekord lisasin sinna veel kohvi ja chiaseemneid.
Selleks hommikusöögiks on vaja:
- 200 g maitsestamata jogurtit
- 1 dl kanget kohvi
- 1 dl kaerahelbeid
- 1 spl chiaseemneid
- 1 spl kakaod
- 1 spl mett
- (näpuotsatäis himaalaja soola)
Sega kõik toiduained kokku ja jäta külmkappi valmima ca 1 tunniks või terveks ööks.
Mina lisasin himaalaja soola, sest et soovin lisada mineraalaineid oma hommikusöögile, kui sinu meelest sool magusa toidu sisse ei käi, siis jäta see lihtsalt lisamata 🙂
Pudru sisse tükeldasin ühe õuna ja ühe banaani.
Vali muidugi ise millega soovid oma hommikusööki rikastada!
Marjad, puuviljad, pähklid või seemned – kõik need on sinu tervisele kasulikud.
Kas Sa tead kedagi? Sõpra või sugulast, kes tahaks seda retsepti?
Kui tead, siis jaga seda nendega 🙂
Värsked kommentaarid