V nädala teisipäevane kerge eine on kanalihatoit.
Selleks on vaja:
1 väike õun
1/2 porrut
1 väike sibul
2 väikest maapirni
3 spl ananassi tükke
2-3 lehte rooma salatit
100 g kanafileed
kanamaitseainet (broileri)
100 ml ananassimahla
1 tl laimimahla
2 spl majoneesi
himaalaja soola, pipart
Küpseta pannil kanafilee valmis. Tükelda köögiviljad. Pane kõik koostisosad kaussi ja sega läbi. Lase salatil natukene aega maitsestuda.
Söö juurde 1 kaerapätsike.
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Rõõmsat salenemist ja ilusat nädalat!
Kirjuta kommentaaridesse oma ideid, mis võiksid teisi salenejaid aidata 🙂
Värsked kommentaarid