Neljapäeva hommikul on lihtne ja kiire hommikusöök – maisihelbed rosinate ja piimaga.
I nädala menüü.
Selleks on vaja:
- 1 klaas maisihelbeid (2 dl)
- 250 ml piima
- 2 spl rosinaid
- 2 aprikoosi
- Kohv, tee või mullijook.
Pane kaussi maisihelbed ja rosinad ning….
kalla piim peale.
Sega läbi ja jäta natukeseks rosinad paisuma.
Pese ja poolita aprikoosid ning kaunista sinu hommikusöök 🙂
Lase hea maitsta!
Minu hommikutesse kuulub ka Arctic Nutrition`i naturaalne energiajook Flow, mida on praegu saada astelpaju ja pohla variante.
Mõlemad aitavad väsimuse korral ja kiirendavad rasvapõletamist.
Soovi korral saad rohkem uurida ja ka tellida siit lingist.
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Uuendatud 14.9.2023
Värsked kommentaarid