Mõnus-maitsev vitamiine täis smuuti.
Selleks on vaja:
1 mango
350 g ananassi
1 granadill(passioinfruit)
1 apesin
1 dl vett/mineraalvett
Koori ja tükelda mango, ananass ja apelsin. Pane kannu ja lisa sinna granadilli vilja sisu ning vesi. Kui tahad võid vee lisada jääna. Sega saumikseriga ühtlaseks smootieks ja soovi korral lisa seemneid. Chia-seemneid näiteks.
Minul tuli selles retseptis antud kogustest kolm klaasitäit smuutit välja.
Head janu! 🙂
Värsked kommentaarid