Lihtne hommikune jook, millest saad oma õuna portsjoni kätte- an apple a day keeps the doctor away ehk õun päevas hoiab doktori eemal 😛
Selleks on vaja:
1 dl rohelist teed
1 porgand
1 õun
1 punt peterselli
Valmista tee 1 pakist või siis 1 tl täiest rohelisest teest. Minul oli veel jõuluajast jõulu roheline tee kasutusel ehk siis mingid maitseained veel lisaks.
Koori ja tükelda õun ning riivi porgand. Pane kõik toiduained kannu ja mikserda saumikseriga ühtlaseks smuutiks. Kaunista petersellioksaga ja serveeri kohe.
See on 1 inimese portsjon 🙂
Värsked kommentaarid