Küll oleks hea kui teeksid aeg-ajalt papaia söömis nädala või kaks, sest see on väga kasulik vili. Papaia ja sellele värskelt pressitud sidrunimahl on sinu päeva suurepärane algus !!! 😀
Mina küll tegin sellest smuuti ja lisasin natuke seda ja teist head paremat 😛
Selleks on vaja:
1/2 papaiat
1/2 sidrunit
1 spl päevalilleseemneid
1 spl chia seemneid
1 spl kanepijahu
1 tl green mix`i
1 näpuotsatäis himaalaja soola
1 dl vett või purustatud jääd
Koori sidrun ja papaia ning tükelda. Kui tahad puuviljasalatina süüa, siis pressi sidruni mahl papaiale ja naudi kohe.
Kui aga smoothiena, siis pane need kannu ja lisa seemned, kanepijahu ja green mix ning sool. Viimasena vala vesi kannu ja sega kõik saumikseriga ühtlaseks joogiks.
Head ärkamist!
Värsked kommentaarid