Roheline pirnismoothie sisaldab ka mingit rohelist taime, mina võtsin täna rukola kuna just see leidub kapist.
Selleks on vaja:
2 pirni
3 dl rukolat või mingit muud rohelist salatit
1/2 banaani
1 õun
250 ml vett või mineraalvett
2 tl vahtrasiirupit
Tükelda puuviljad kannu ja lisa rukola, siirup ning vesi.
Sega kõik ühtlaseks joogiks ja naudi kohe!
Värsked kommentaarid