Täna tegin siis sellise smuuti 🙂
Selleks on vaja:
2 porgandit
2 apelsini
1 dl vett
1 spl chia seemneid
1 cm varssellerit
Koori ja tükelda porgandid. Pane need kannu koos ühe dl veega ning mikserda ühtlaseks massiks. Lisa apelsini viilud ja mikserda uuesti. Viimasena pane kannu chia seemned ning sega veel korraks läbi. Raputa peale kaunistuseks jupp varssellerit. Jäta seisma kümneks minutiks, et seemned saavad paisuda. Head nautimist!
Värsked kommentaarid