Täna tegin kodus leidunud kraamist sellise maiuse.
Selleks on vaja:
2 apelsini
1 õun
200 g maasikaid
1 dl vett või purustatud jääd
1 spl chia seemneid
1 spl mett
Koori ja tükelda puuviljad ning pane kannu. Lisa maasikad, vesi, mesi ja seemned. Sega kõik saumikseriga ühtlaseks smoothieks ja lase natukene aega seemnetel paisuda. Naudi jooki ja ole terve! 🙂
Retseptist jätkub kahele.
Värsked kommentaarid