XII nädala esmaspäevane vahepala on maitsev ja mahlane.
Selleks on vaja:
200 g kapsast
2-3 porgandit
1 tl oliivõli
1 tl õunaäädikat
himaalaja soola, pipart ja kurkumat
3 näkileiba (rukkinäkileiba)
1 pirn
Riivi kapsas ja porgandid ning pane kaussi. Lisa õli ja maitseained. Sega läbi. Söö salati juurde näkileiba- minul olid seemnenäkileivad.
Magusaks vahepala lõpetuseks söö üks pirn 🙂
Retsept sobib kaalu langetamiseks 80-90 kilostele.
Head uue nädala algust!
Värsked kommentaarid