Uus kogemus minu jaoks on toores peet smoothie sees ja pean mainima, et mulle meeldis vaatamata eelarvamusele 😀
Selleks on vaja:
2 väikest peeti
1 väike porgand
1 suur pirn
1/2 laimi
2 cm ingverijuurt
1 dl vett
Siia võid lisada 1 spl chia seemneid, pane need varem 1 dl veega ligunema.
Kui sul on saumikser nagu minul, siis riivi porgand ja peet ennem klaaskannu panemist sellepärast, et need on muidu liiga kõvad mikserdada. Lisa tükeldatud pirn, laim ja ingverijuur. Sega veelkord vähemalt 1 minut, et toiduained seguneksid täielikult 🙂
Teistest maitsetest löövad üle ingver ja laim.
Minult tuli sellest kogusest 3 klaasitäit smoothie`t 😀
Mõnusat elu sulle ja head tervist!
Värsked kommentaarid