VII nädala teisipäevane kerge eine on salat.
Selleks on vaja:
1 suur tomat
1/2 õuna
1/2 laimi mahl
frisee salatit
2 spl tuunikalakonservi omas mahlas või mingit muud kala
100 ml kaerajogurtit või maitsestamata jogurtit
himaalaja soola
1 tl hakitud tilli või peterselli
1 rukkipala leib
1 pirn
Retsept sobib 70-80 kilosele salenejale 🙂
Maitsvat salenemist!
Värsked kommentaarid