Reede hommikul on söögiks vana hea kama, kas siis keefiri või hapupiimaga.
I nädala menüü.
Kui ma mäletan lapsepõlvest, et kama oli magus jook, siis seekord on tegemist soolase kamaga 😉
Selleks on vaja:
- 250 ml hapupiima
- 2 spl kamajahu (mul on soome variant)
- himaalaja soola
- 1/2 tl maca pulbrit (soovi korral)
Vala hapupiim klaasi, lisa sinna kamajahu, sool ja kui soovid siis ka maca pulber.
Sega kõik rahulikult läbi, muidu jahu lendab 🙂
Tuli selline mõnus sametine jook!
Kama juurde sobib hästi sepik, aga seekord teen hoopis röstsaia redisega.
- 1 viil röstsaia
- 1 spl toorjuustu
- 2 redist viilutatult
Rösti sai rösteris ja määri sellele toorjuust.
Pane viilutatud redised saiale ja maitsesta himaalaja soolaga.
Ongi valmis.
Harjumuspäraselt on minu joogiks kuum kange hommikukohvi.
Jõin hoopis selle röstsaia juurde ja kamaga maiustasin viimasena….
Kui sina eelistad teed või hoopis mullivett, siis palun väga joo hoopis ühte neist.
Mullivette võid lisada Arctic Nutrition`i naturaalse energiajoogi Flow.
Seda Flow jooki saab tellida siit lingist.
Head salenemist!
Retsept sobib salenemiseks kuni 70 kilostele.
Uuendatud 15.10.2023
Värsked kommentaarid