Seekord pakun sulle kiiret varianti sinu hoogsatesse hommikutesse – see on marja-õuna toorpuder.
Mõnikord kui tead juba ette, et järgmisel hommikul on kiire ja pole aega midagi süüa teha, siis valmista oma hommikusöök juba õhtul.
Selleks läheb sul vaja:
- 2 dl kaerahelbeid
- 2 dl õunamahla
- 2 dl maitsestamata jogurtit
- 1 dl viinamarju
- 1 dl vaarikaid
- 1 tl vanilliekstrakti
Pane kaussi õunamahl, jogurt ja kaerahelbed ning sega need omavahel läbi.
Lisa marjad ja vanilliekstrakt ning sega uuesti läbi.
Pane toorpuder külmkappi üleöö seisma.
Järgmisel hommikul kaunista marjadega ja serveeri 🙂
Head isu!
Naudi igat su päeva 🙂
Värsked kommentaarid