Kolmapäeva hommikul mõnus porgandikukkel toorjuustu- ja aedviljadega.
II nädala menüü.
Selleks on vaja:
- 1 porgandikukkel
- 2 spl toorjuustu
- 2 hiinakapsa lehte
- 3-4 kurgi viilu
- 2-4 tomativiilu (oleneb viilude suurusest)
Lõika kukkel pooleks, kui juba poest ostetud pole valmis poolitatud, ja pane kõik koostisosad poolte vahele.
Kõigepealt määri kukli pooltele toorjuust.
Mina panin kaks teelusikatäit toorjuustu nagu pildil näha on, algupärases oli kaks supilusikatäit.
Tundus lihtsalt mulle sobivam kogus 🙂
Pane kuklitele hiinakapsa lehed ja tomativiilud.
Lisa kurgiviilud ja maitsesta näiteks himaalaja soolaga.
Juurde joo kohvi, teed või mullivett.
Söö 2 ploomi.
Kõigele eelnevale lisaks kuulub nüüdsest minu hommikupoolikutesse naturaalne energiajook Flow, mis on põhjamaine Arctic Nutrition`i toode.
Annab muidugi nagu nimigi ütleb energiat ja kiirendab rasvapõletamist.
Kui tekkis huvi, siis tellida saab siit lingist edasi klikkides.
Head salenemist!
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Uuendatud 8.10.2023
Värsked kommentaarid