VII nädala laupäevane vahepala
Selleks on vaja:
1 klaas rabarbarikiselli
4 1/2 spl kohupiima või taimset jogurtit
1 tl seesamiseemneid
1 tl stevia suhkrut või puuviljasuhkrut
kaneeli
1 viil röstsaia või kaerasaiake
Keeda valmis kisell rabarberist ja stevia suhkrust. Sega kokku kohupiim, seesamiseemned ja stevia suhkur ning raputa peale natukene kaneeli. Rösti saiake.
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Magusat saledamat elu!
Värsked kommentaarid