Võileib loomakeele ja aedviljadega

IX nädala neljapäevane hommikusöök on võileib loomakeele ja aedviljadega. Kui sulle keel ei sobi, siis asenda see taise loomalihaga.

Selleks on vaja:

• 2 viilu rukkileiba
• 2 tl toorjuustu
• 2 viilu loomakeelt
• lehtsalatit, tomatit, paprikat, porrut

Tee võileib valmis.

Määri leibadele toorjuust ja pane lehtsalat oma kohale,

siis loomakeele viilud,

järgmiseks paprika rõngad ja tomatit.

Minul on sellel korral kasutuses oma rõdul kasvatatud väiksed tomatid.

Viimasena pane oma kohale porru seibid.

Joo võileibade juurde tass kohvi või teed. Magustamiseks kasuta stevia suhkrut või mett.

Lisaks midagi magusat, näiteks:

• 200 grammi melonit
• 1 spl pähkleid

Ja muidugi on osa minu hommikusöögist Flow naturaalne energiajook, mida saab soovi korral tellida siit:

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Head ja rõõmsat päeva!

Uuendatud 15.10.2023