Silt: maasikad

Smoothie, Tervislikud joogid, Vahepala

Õuna-klementiini smuuti

Jätkan smuutidega katsetamist… Praegusel jõulueelsel ajal on müügil palju mandariine ja klementiine. Õunu on õnnelikel oma aiast/sahvrist võtta. Minusugused ostavad need koos klementiinidega poest 🙂 Ja lisasin ka maasikad , mis leidusid sügavkülmast. Selle smuuti jaoks on vaja: 1 õun 2 klementiini 55 g maasikaid Antud kogusest jätkub ühele maiustajale üks suur kruusitäis. Mõnusat jõuluootust […]

Magustoit

Maasika mannavaht

Selle maasika mannavahu tegemiseks on vaja: 250 g maasikaid 5oo ml vett 1/4 klaasi indiaanisuhkrut või mingit muud suhkrut 5 kuhjaga spl mannat (ca 1/2 klaasi) Mina kasutasin külmutatud marju ja Soomes müügil olevat tumedamat mannat. Pane vesi keema ja lisa suhkur. Kui vesi juba keeb, sõrista juurde manna seda pidevalt segades. Keeda madalal kuumusel, […]

Smoothie, Tervislikud joogid

Mustika-maasikasmoothie

Mustikatest ja maasikatest saad palju kiudaineid ning nisukliidega kiirendad ainevahetust. Selleks smoothie`ks on vaja: 1 banaan 1 dl mustikaid 50 g maasikaid 4 dl kaerajogurtit 1 spl kakaod 1 spl nisukliisid 1 spl mett või mingit muud tervislikku magusainet. Pane kõik toiduained kannu ja sega saumikseriga ühtlaseks joogiks. Joo terviseks! Kirjuta oma arvamus kommentaaridesse 🙂 […]

Magusad pirukad

Kuningannapirukas

Pidupäeva puhul tegime kooki !!! Kohupiima-võitaigen tuleb valmistada kõigepealt, sest taigen peab olema ca 3 tundi külmkapis. Selleks on vaja: 250 g kohupiima 250 g võid 4 dl jahu (või gluteenivaba jahu) 1 tl küpsetuspulbrit Tükelda või ja pane kaussi. Lisa kohupiim, jahu ja küpsetuspulber ning sega kiirelt ühtlaseks taignaks. Pane külmkappi kolmeks tunniks. Vahepeal […]

Tervislikud joogid

Puuviljajogurtijook

Jogurtijooke võib teha mitmesugustest erinevatest jogurtitest. Kui oled loobunud piimatoodetest, siis vali taimne jogurt 😀 Retsept on kahele kuigi pildil on vaid üks portsjon 😛 Selleks on vaja: 1/2 banaani 60 g maasikaid 1/2 virsikut 1/2 õuna 50 ml maitsestamata jogurtit 1/2-1 dl vett (lisa vastavalt vajadusele) 2 tl mett Koori banaan ja õun, tükelda […]