Alusta oma päeva maitsva smuutiga või joo see näiteks vahepalaks 🙂
Selleks on vaja:
1 banaan
1 mango
1 apelsin
200 g maasikaid
1 dl vett
Koori puuviljad ja tükelda kannu, lisa maasikad (külmutatud) ja vesi või jää kui kasutad värskeid maasikaid. Sega kõik saumiseriga ühtlaseks joogiks. Smuuti kogus sõltub sellest kui suure banaani, mango, apelsini valid 🙂
Head tegutsemist ja kui soovid võid alati lisada mingeid seemneid lisaväärtust andma, näiteks chia seemned, seesamiseemned jne.
Head janu 😛
Värsked kommentaarid