Latest Posts

Pannkoogid

Rosina-õunapannkoogid

Leidsin rosinapannkoogi retsepti ühest vanast “Pere ja Kodu” retseptilisast ja muutsin seda enda soovide järgi. Selleks on vaja: 2 muna 5 dl maitsestamata jogurtit (või taimset jogurtit) 3 dl nisujahu (või gluteenivaba jahu) 3 spl mett 1/2 tl himaalaja soola 1/4 tl soodat 2 õuna 1 dl rosinaid õli praadimiseks Eralda munakollased valgetest, lisa mesi […]

Lapsed köögis, Salatid, Toorsalat

Lehesalat

Midagi lihtsat, mis sobib rubriiki – lapsed köögis. Selleks on vaja: 125 grammi lehtsalatit/jääsalatit 3 spl hapukoort näpuotsatäis himaalajasoola näpuotsatäis suhkurt natuke värsket tilli Pese salatilehed ja raputa kuivemaks. Rebi salatilehed väiksemateks tükkideks ja pane kaussi. Lisa hapukoor, sool ja suhkur ning sega kergelt läbi. Kui sa ei saa või ei taha süüa piimatooteid, siis […]

Smoothie, Tervislikud joogid, Vahepala

Õuna-klementiini smuuti

Jätkan smuutidega katsetamist… Praegusel jõulueelsel ajal on müügil palju mandariine ja klementiine. Õunu on õnnelikel oma aiast/sahvrist võtta. Minusugused ostavad need koos klementiinidega poest 🙂 Ja lisasin ka maasikad , mis leidusid sügavkülmast. Selle smuuti jaoks on vaja: 1 õun 2 klementiini 55 g maasikaid Antud kogusest jätkub ühele maiustajale üks suur kruusitäis. Mõnusat jõuluootust […]

Smoothie, Tervislikud joogid

Banaani-vaarika smuuti

Proteiinirikas smuuti sinu hommikusse või vahepalana. Selleks on vaja: 1 banaan 1 hurmaa 1 dl vaarikaid 100 grammi kohupiima natuke mandlipiima Koori banaan ja tükelda kannu, lisa tükeldatud hurmaa ja külmutatud vaarikad ning kohupiim. Blenderda kõik ühtlaseks ja lisa soovi korral mandlijooki või mingit muud piima. Just nii palju kui sulle meeldib 🙂

Aedviljad

Letšo porgandiga

Meie perele see letšo väga meeldis! Selleks on vaja: 1 kg paprikaid 1 kg tomateid 800 grammi porgandeid 3 sibulat 2 küüslauguküünt 3 tl meresoola 2 tl pipart 1 1/2 spl õunaäädikat toiduõli Pese ja tükelda paprikad ning eemalda seemned. Pese ja tükelda tomatid. Pese, koori ja tükelda porgandid. Koori ja tükelda sibulad ning küüslauguküüned. […]